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心理健康教育手抄报 关于心理健康的手抄报

关于心理健康的手抄报

心理学家将心理健康的标准描述为以下几点:

  ①有适度的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感。

  ②适度地自我批评,不过分夸耀自己也不过分苛责自己。

  ③在日常生活中,具有适度的主动性,不为环境所左右。

  ④理智,现实,客观,与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想。

  ⑤适度地接受个人的需要,并具有满足此种需要的能力。

  ⑥有自知之明,了解自己的动机和目的,能对自己的能力作客观的估计。

  ⑦能保持人格的完整与和谐,个人的价值观能适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力。

心理健康教育手抄报

心理手抄报内容

第一,有一个积极进取的人生态度。

  一个心理健康的人总是热爱人生、热爱生活、珍惜生命的,他们对生活乐观,对未来充满了希望,无论是对社会、还是对自己都是采取极其负责的态度,因而总是满腔热情地投身于生活,总是忘我地在为社会创造财富。对这些人来说,每天都是一个新的开始,每天都是一个新的台阶,不怕困难,不怕挫折,而且总是踏踏实实、认认真真地向他自己既定的目标前进。这类人用他们自己的行动去体验人生的价值,真切而深刻,所以总能享受到人生的乐趣,反过来更能激起自己积极进取的人生态度。

  第二,对自我有恰当的认识。

  世界上最困难的是什么?就是如何认识自己。一个心理健康的人,一般能有“自知之明”,就是说,能够正确认识到自己的价值,认识到自己在他人心目中的位置,认识到自己的能力、学识、水平,既不高估自己,不对自己的一些长处和优势沾沾自喜,也不会自卑,过分地贬低自己,决不无缘无故抱怨、自责自己。反之,一个心理不健康的人,便不能恰当地认同自己,或是莫名其妙地自傲,或是无缘无故地自卑,经常有意无意地掩饰自己的不足,心理特别敏感、脆弱,失落感极强,经不起风浪的折腾,存在严重的心理冲突,回避矛盾,无法保持平衡的心理状态。

  第三,享有良好的人际关系。

  心理健康的人,在与其他人打交道的时候,有以下这些特点。

  1.不仅在理性上懂得处理好人际关系的重要性,而且总是显示一种积极的、乐于与人交往的态度。

  2.懂得在交往过程中如何尊重人、理解人,从不将自己的观点强加到他人的身上。

  3.能够平等地、宽容地、客观地了解、评价对方,不势利待人,与人相处时,总显示出同情、友善、信任、尊敬等积极的态度。

  4.在与他人的交往中能够注意他人的长处,能较虚心地向他人学习。

  5.当他人有困难时,总能采取真诚的、有效的帮助。

  6.当与他人产生矛盾时,能做到“忍一时之气免百日之忧”,不主动出击,不“窝里斗”,能进行较好的沟通,并以理智的、合理的方式解决。

  第四,有一个乐观的情绪状态。

  情绪最容易反映人的心理状态,也最能影响人的身心健康。一般来说,情绪健康的人有以下这些特点。

  1.没有过分的、不切实际的要求,所以很少有烦恼、不快,精神状态永远是饱满的、乐观的。

  2.在自己的人生遇到麻烦时,能做到泰然处之,决不自寻烦恼或自我折磨;

  3.一般能摆好自己与他人的关系,所以很少有麻烦的、别扭的事情引起自己心理的不快。

  4.有修养,能较好地控制自己的情绪,当自己想发脾气时或暴怒来临时,自己能够意识到,并将其抑制于萌芽状态。

  第五,有健全的人格。

  心理健康的人,其人格结构,包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面都能平衡发展;能够完整、协调、和谐地表现出具有自己特色的精神风貌;思考问题的方式是适中的和合理的;待人接物能采取恰当态度,对外界的刺激不会有偏激的情绪和行为;能够与社会的步调合拍,能和集体融为一体。

  第六,道德心态的健康。

  道德健康是世界卫生组织近几年来对健康内容界定的最新补充。一个道德不健康的人,很难说是一个完全意义上健康的人。那么,什么是道德心态的健康呢?大致有以下几点。

  1.不做损人利己或损人不利己的事。

  2.不仅有辨别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非的能力,而且在自己的行为中去实践真善美,并能与假丑恶进行斗争。

  3.能自觉地遵守社会的各种规范、准则,约束支配自己的行为。

  4.能尽职尽责地完成自己的工作,尽自己的可能为社会多做贡献。

  5.当社会或国家需要的时候,能够无条件地服从,牺牲自己的利益,甚至于自己的生命。

  第七,具有良好的社会适应能力。

  社会是复杂的,人与人之间的关系是比较难于处理的。但是心理健康的人并不因此而畏惧、害怕,而是能面对现实、正视现实、改造现实。对这些人来说,往往能做到审时度势,对周围的事物和环境能够做出客观的认识和评价,并能以积极进取的态度正确对待现实环境,既有高于现实的理想,又不沉湎于不切实际的幻想和奢望中,因而能应付比较复杂的局面;当发现自己处于不利的或困难的境地时,也不惊慌、恐惧,而是冷静地处理,将不利转化为有利,将困境转化为顺境,而且在这个过程中锻炼自己的聪明才智。

心理健康教育手抄报

5月25日心理健康日手抄报大全欣赏

当下社会竞争压力越来越大,心理健康问题已经成为社会关注焦点

面对各种压力、挫折,父母要对孩子做好正确的引导作用

孩子遇到问题的时候,不要害怕被批评而选择隐瞒,自己偷偷处理,这样只会引起更大的麻烦

父母是第一位的引导人,学校也应承担相应的责任,如今很多学校都开设了心理辅导室

排解不良情绪的方法有很多,例如听音乐、做运动、看书、画画、弹琴等

快乐成长是每个家长追求的目标,比起学习成绩,孩子的心理教育同样重要

扩展资料:

每年的5月25日的前身为“大学生心理健康日”,2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生(包括中职学生)心理健康日,“5·25”的谐音即为“我爱我”,提醒大、中学生“珍惜生命,关爱自己”。

此节日的核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。

心理健康教育手抄报

阳光心理健康成长手抄报内容有哪些

资料:

有关研究表明:心理发生变化的高发区在青春期,中学生存在问题令人触目惊心,学校里学生各种不良现象屡禁不止,各种失控越轨行为时有发生,原因固然是多方面的,但与学生素质不高,尤其是心理健康水平不高,心理素质较差有极大的关系。因此,我们中学生应该做到

  一、树立成功意识,不断激励自己,遇事不放弃,坚持到底。

  二、调整学习方法,夯实基础

  三、调整心态,摆脱不必要的心理负担,只要做到努力就行,不要太考虑成绩的名次。

  四、学会放松,多参加集体活动,转移注意力。

  五、塑造正确的世界观、人生观,价值观,确立目标,规划未来。


心理健康教育手抄报

要关于心理健康的名言名句、或小故事,手抄报要用

心理健康的名言有很多,试着说三条。

1:生气是自我惩罚,烦恼是和自己过不去。

2:愤怒使别人遭殃,但受伤害最大的是自己。

3:不同的情绪状态会决定行动的结果。

关于小故事:古希腊哲学家苏格拉底有一个著名的悍妇老婆,经常都对苏格拉底歇斯底里、破口大骂,甚至又一次对苏格拉底泼了一桶水。苏格拉底却不计较。幽默地说:我知道打雷以后就会下雨。苏格拉底心平如水,终于成为哲学大家。看来要成为哲学家必须娶悍妇做老婆啊!

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